TÆM TANKERNE – og spark røv til eksamen

Kursets primære fokus er at give dig værktøjer til at håndtere dine bekymringer og katastrofe-tanker, så du bringer dig selv i en mere ressourcefuld tilstand. Eksamensangst handler oftest om, at særlige tanker får lov at fylde. Når fokus er på frygt for fiasko, katastrofe-tanker og bekymringer om, hvordan eksamen mon skal gå, sender hjernen signal…