Student i Coronaens skygge

5 trin til at håndtere ”Corona-effekterne” Lad os først være enige om – Corona’en påvirker alle i samfundet. Og går du i 3.G eller på 2.HF, så påvirker den som minimum den måde, du går i skole på, hvordan du ”opfører” dig i din fritid, og hvordan du kommer til at gå op til dine…

Hvordan du styrker din eksamenspower

Sådan styrker du din eksamenspower Selvom du tidligere har oplevet at miste kontrollen og føle dig styret af eksamensangsten, så er der håb forude. Du kan nemlig selv tage en masse aktive valg og ”tage tyren ved hornene”, når du skal forberede dig og op til selve eksamen. ”Jamen, hvordan gør jeg det”, tænker du…

Sæt dig mål – det er SMART!

Sæt dit et mål – det er SMART! Inden læseferie og eksaminer sætter ind, kan de være en god idé, at du gør dig klart hvad du gerne vil opnå. Jo mere du forbereder hjernen konkret på dét, du ønsker dig, jo større chance er der for, at du lykkes med det. Når du sætter…

Balancerede følelser

Nogle mennesker har en tendens til at gå og bekymre sig om alt dét, der kan gå galt.  Dét er med til at skabe en dårlig tilstand. Andre er gode til at dagdrømme om alt det, de glæder sig til. Det skaber en god tilstand.  Du kender som gymnasieelev måske dét at have tanker om…

Planlægning & prioritering

Det lyder måske maks kedeligt, men hvis du lærer at planlægge din tid – din dag/uge/måned effektivt, så kan det hjælpe dig, til at have det store & realistiske overblik og i sidste ende give dig frihed til at være spontan. En god ide kan være at gøre det visuelt – feks ved at skrive…

Nervøs til eksamen? Sådan håndterer du din nervøsitet

Hvad er nervøsitet? Der er mange situationer, der kan skabe nervøsitet. Det kan være, at du skal på date med din drømmefyr/-pige eller du skal til samtale om en stilling på et godt fritidsjob. Rigtigt mange unge mennesker oplever især at være nervøse forud for og under eksamen. Nervøsitet kan både være støttende og hæmmende. …