Planlægning & prioritering

Det lyder måske maks kedeligt, men hvis du lærer at planlægge din tid – din dag/uge/måned effektivt, så kan det hjælpe dig, til at have det store & realistiske overblik og i sidste ende give dig frihed til at være spontan. En god ide kan være at gøre det visuelt – feks ved at skrive…

Nervøs til eksamen? Sådan håndterer du din nervøsitet

Hvad er nervøsitet? Der er mange situationer, der kan skabe nervøsitet. Det kan være, at du skal på date med din drømmefyr/-pige eller du skal til samtale om en stilling på et godt fritidsjob. Rigtigt mange unge mennesker oplever især at være nervøse forud for og under eksamen. Nervøsitet kan både være støttende og hæmmende. …